Автор: my.creativ

Визуальная карта, которая поможет лучше понять себя. Что такое колесо эмоций Колесо эмоций Роберта Плутчика — это визуальная модель для понимания, как работают эмоции и …

Чек-лист для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше. 1. «Мне чего‑то не хватает для счастья» Любые ошибки и трудности несут в себе послание. Но …

Делимся простыми приёмами, как настроиться на рабочую неделю, — вместе с T2. Планируйте дела заранее Обнаружить утром понедельника, что в холодильнике нет молока, а на …

Эти четыре шага помогут настроиться на позитивный лад и посмотреть на всё под другим углом. 1. Обдумывать свои жизненные цели Почаще напоминайте себе, что цель …

Этот феномен имеет смысл не только за решёткой. Представьте, что вы с другом решили вместе подготовиться к экзамену. А во время него договорились не списывать, …

Берите пример с Винни-Пуха. Жители самых разных стран от Аргентины до Индии и Новой Зеландии называют внутреннее спокойствие необходимым условием счастья, благополучия и высокого качества …

Вы добьётесь нужного результата, если сосредоточитесь только на одной важной вещи, вместо того чтобы тратить время и энергию на сотни незначительных дел. Краткую версию статьи …

Насовсем избавиться от плохих мыслей нельзя, но можно их перенастроить. Каждого из нас иногда посещают нехорошие мысли. И это совершенно естественно. В конце концов, наш …

Работать в ИТ не обязательно — достаточно овладеть одним полезным навыком. В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга испанского психолога Патрисии Рамирес «Моя внутренняя сила». Под …

Прежде чем отказаться от мешающего убеждения, проверьте, зачем оно было вам нужно. Что значит выражение «забор Честертона» Гилберт Честертон — английский писатель и поэт, который …